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私も痩せた(驚)&50代以上のダイエットで重要なこと2026年05月17日シェリとワサビのラオスEnjoy日記･･･ない間に私にも色々な変化がまず、体重と体脂肪率ですが、久しぶりに自分も測って･･･6.5cmなので、今の体重だとBMIが16.85数字的には痩せす･･･- ２０２６０５１６のこと2026年05月17日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.0㎏↑体脂肪率=21.5%↑体水分率=53.･･･基礎代謝量=1401kcal↑BMI値=22.5↑ 《体温計》･･･
- ２０２６０５１４のこと2026年05月15日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.0㎏↓体脂肪率=21.5%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1401kcal↓BMI値=22.5↓ 《体温計》･･･
- ２０２６０５１３のこと2026年05月14日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.3㎏↓体脂肪率=21.7%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1405kcal↓BMI値=22.6↓ 《体温計》･･･
- R０８０５１２2026年05月12日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･) トイレで起きる。暫しXを見る。 ６時半前に起きる。 体重６１.８kg、BMI ２０.２、体脂肪率１８.８、筋肉率４７.６、内臓脂肪１０.０、基礎代･･･
- ２０２６０５１１のこと2026年05月12日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.3㎏↓体脂肪率=21.9%－体水分率=53.･･･基礎代謝量=1405kcal↓BMI値=22.6↓ 《体温計》･･･
- ２０２６０５１０のこと2026年05月11日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.6㎏↑体脂肪率=21.9%↑体水分率=53.･･･基礎代謝量=1410kcal↑BMI値=22.7↑ 《体温計》･･･
- R０８０５１０2026年05月10日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･うにないので暫く起きていて４時頃就寝。 ５時前に起きる。 体重６２.４kg、BMI ２０.４、体脂肪率１９.２、筋肉率４７.８、内臓脂肪１０.５、基礎代･･･
- ２０２６０５０９のこと2026年05月10日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.1㎏↓体脂肪率=21.6%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1403kcal↓BMI値=22.5↓ 《体温計》･･･
- ２０２６０５０８のこと2026年05月09日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.4㎏↓体脂肪率=21.9%－体水分率=53.･･･基礎代謝量=1407kcal↓BMI値=22.6↓ 《体温計》･･･
