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私はジム、娘はタイへ2026年07月07日shoママのブログ･･･見た目では筋肉ついたとかはわかりませんが、毎日デジタル体重計で計ると、体重やBMIはあまり変わりませんが、筋肉量少しずつアップ、体脂肪率も少しずつダウン･･･- ご無沙汰しております2026年07月05日あかねさんのぽっかぽかcafe･･･血圧も110~65で私的には合格かな BMIは21をキープしているのだけど･･･が減ってきたのを実感しています体脂肪率も減ってきているので もう･･･
- ２０２６０７０３のこと2026年07月04日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=64.5㎏↓体脂肪率=21.2%↓体水分率=54.･･･基礎代謝量=1394kcal↓BMI値=22.3↓ 《体温計》･･･
- ２０２６０７０２のこと2026年07月03日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.2㎏－体脂肪率=21.5%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1404kcal－BMI値=22.6－ 《体温計》･･･
- ２０２６０７０１のこと2026年07月02日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.2㎏－体脂肪率=21.6%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1404kcal↓BMI値=22.6－ 《体温計》･･･
- 久しぶりの37カフェ☕ふわふわパンケーキに癒やされた休日2026年07月01日アラカン看護師ノピコの♡ゆるっと5キロダイエット日記、お気に入りの癒やしカフェはありますか? 本日の体重計49.1kg BMI21.8 体脂肪率27.8% 今日もゆるっとね💕
- ２０２６０６３０のこと2026年07月01日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.3㎏↓体脂肪率=21.6%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1405kcal↓BMI値=22.6↓ 《体温計》･･･
- ２０２６０６２９のこと2026年06月30日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.5㎏↓体脂肪率=21.9%－体水分率=53.･･･基礎代謝量=1408kcal↓BMI値=22.7－ 《体温計》･･･
- ２０２６０６２８のこと2026年06月29日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.6㎏－体脂肪率=21.9%↑体水分率=53.･･･基礎代謝量=1410kcal－BMI値=22.7－ 《体温計》･･･
- ２０２６０６２７のこと2026年06月28日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.6㎏↑体脂肪率=21.8%↑体水分率=53.･･･基礎代謝量=1410kcal↑BMI値=22.7↑ 《体温計》･･･
